便秘莫喝浓茶
便秘几乎困扰着不同年龄段的人群，老年人患病率更高。
便秘造成的各种危害不容忽视。患有心脑血管疾病的老年便秘者，如果用力排便，可能诱发脑出血、心肌梗死等心脑血管意外。
便秘老人为何不宜甚至不能喝浓茶呢？所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶水中茶叶为3～4克)的茶水，便秘老人喝浓茶会引起或加重便秘症状。
原因之一，浓茶中含有大量茶多酚物质。因茶多酚类物质具有收敛胃肠道黏膜作用，从而减缓胃的收缩和肠道的蠕动，在一定程度上影响食物的消化吸收，诱发或加重便秘症状。
原因之二，茶叶中含有一种名为鞣酸的物质。鞣酸具有收敛的作用，能沉淀蛋白质、维生素等其他物质。如大量饮用浓茶或茶叶浸泡时间过长(8小时及以上)，甚或“过夜茶”，均可使鞣酸含量大为增加，过多的鞣酸可能会刺激胃肠黏膜，影响胃肠分泌功能，从而引起便秘或加重便秘症状。
所以，便秘老人莫饮浓茶。确实需要饮茶者，建议饮淡茶，现泡现饮。, http://www.100md.com(唐寒芬)
便秘造成的各种危害不容忽视。患有心脑血管疾病的老年便秘者，如果用力排便，可能诱发脑出血、心肌梗死等心脑血管意外。
便秘老人为何不宜甚至不能喝浓茶呢？所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶水中茶叶为3～4克)的茶水，便秘老人喝浓茶会引起或加重便秘症状。
原因之一，浓茶中含有大量茶多酚物质。因茶多酚类物质具有收敛胃肠道黏膜作用，从而减缓胃的收缩和肠道的蠕动，在一定程度上影响食物的消化吸收，诱发或加重便秘症状。
原因之二，茶叶中含有一种名为鞣酸的物质。鞣酸具有收敛的作用，能沉淀蛋白质、维生素等其他物质。如大量饮用浓茶或茶叶浸泡时间过长(8小时及以上)，甚或“过夜茶”，均可使鞣酸含量大为增加，过多的鞣酸可能会刺激胃肠黏膜，影响胃肠分泌功能，从而引起便秘或加重便秘症状。
所以，便秘老人莫饮浓茶。确实需要饮茶者，建议饮淡茶，现泡现饮。, http://www.100md.com(唐寒芬)